Όλα τα tips για να νικήσουμε την αναβλητικότητα. Με τον Γιώργο Καραθάνο

Σε αυτό το επεισόδιο ο coach Γιώργος Καραθάνος μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε την αναβλητικότητα. Αυτή τη διάθεση που μας κάνει να αφήνουμε για αύριο, για την άλλη εβδομάδα, για κάποτε όλα όσα ονειρευόμαστε για τον εαυτό μας. Ποιοι είναι οι λόγοι της αναβλητικότητας , ποιοι είναι οι φόβοι που μας οδηγούν σε αυτή και πως μπορούμε να την νικήσουμε . 00:00 Καλωσόρισμα 02:04 Ο ορισμός της αναβλητικότητας 02:35 Ο φόβος του μη τέλειου 04:25 Ο φόβος της αποτυχίας 06:28 Η ζώνη ασφάλειας είναι ψευδαίσθηση 07:17 Ο φόβος της επιτυχίας 09:49 Ο φόβος του αποχωρισμού 11:09 Ο φόβος της οικειότητας 13:10 Η έλλειψη αυτοσεβασμού κι αυτοπεποίθησης 15:00 Τα χαμηλά επίπεδα κινητοποίησης 16:00 Η πηγή των φόβων μας 19:58 Ο θυμός ως λόγος αναβλητικότητας 20:25 Η αυτοθυματοποίηση κι ο μεγάλος απατεώνας 21:21 Η αντίληψη μας για το χρόνο 21:55 Πως το άγχος φέρνει την αναβλητικότητα 24:31 Η αναβλητικότητα της σοφίας 25:45 Το τίμημα της αναβλητικότητας 32:43 Η αναβολή του έρωτα και της αγάπης 35:12 Πως αντιμετωπίζουμε την αναβλητικότητα