L'intestino: il tuo secondo cervello! 7 alimenti e 1 abitudine per prendersene cura

L'intestino è importantissimo per il nostro benessere. Scopri perché e in che modo dovresti prendertene cura. 7 alimenti e 1 buona abitudine che aiuteranno il tuo intestino a lavorare al meglio. L'intestino è molto più di un semplice organo digestivo. È un vero e proprio secondo cervello, con un sistema nervoso autonomo e un ruolo fondamentale nella nostra salute e nel nostro benessere. In questo video, scoprirai perché è così importante prendersi cura dell'intestino e 7 alimenti che dovresti assolutamente includere nella tua dieta per mantenerlo sano e in forma. Troverai anche un bonus: un'abitudine semplice ma efficace che può fare la differenza per la salute del tuo intestino. Guarda il video completo per saperne di più! Iscriviti al canale per altri consigli di salute e benessere. #intestino #salute #benessere #alimentazione #microbiota #probiotici #prebiotici #omega3 #antiossidanti #acqua #zenzero #erbearomatiche #spezie #movimento Link al video sulla glicemia: https://youtu.be/ScWs_PtZ1GM Link al video sugli anti ossidanti: https://youtu.be/GYE5SSoiikM Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana. In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita. Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia. www.studibuongiorno.it Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia