Thành tựu lớn nhất của mình sau 5 năm, đó là TĂNG CÂN | Podcast #04

Năm 2023 là một năm khá đặc biệt với mình, bởi nó đánh dấu cột mốc 5 năm kể từ năm 2018, vốn là cái năm mà mình đã có những sự thay đổi lớn trong lối sống, trong cách suy nghĩ, giúp mình trưởng thành hơn, và giúp mình trở thành một phiên bản tốt hơn ở thời điểm hiện tại. Và trong chiếc podcast vlog này, mình muốn chia sẻ với các bạn về sự thay đổi lớn nhất của bản thân sau 5 năm, và nó cũng là một sự thay đổi mang tính hữu hình, đó là chuyện sức khỏe cá nhân. 👋 FOLLOW ME Blog: https://thehanoichamomile.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kiranguyen__/ Facebook: https://www.facebook.com/thehanoichamomile ⏱ TIMESTAMP 0:00 - Lời mở đầu 1:09 - Chuyện gì đã xảy ra với mình? 4:00 - Sự thay đổi bắt đầu từ năm 2018 6:02 - Điều kỳ diệu xuất hiện từ cuối năm 2021 13:28 - Hai thử thách mới trong năm 2022 14:53 - Lời kết