Štangos spaudimas | Technika, metodika, klaidos | Kaip paspausti daugiau

Štangos spaudimo veiksmas, pagal mane. Šis video padės užvesti ant kelio naujokus ir ne tik, kaip spausti štangą. Sėkmės gerinant savo rekordus! Ačiū rėmėjams: Wallstyle: https://www.instagram.com/wallstyle_mcr/ Mano insta: https://www.instagram.com/mr.robke/