Tại sao chúng ta NHỚ - Tại sao chúng ta QUÊN

Người ta nói rằng việc con người quên một thứ gì đó luôn là một cơ chế bình thường, vì bộ nhớ của chúng ta cũng như một chiếc hộp, chúng ta không thể cứ nhồi nhét thêm những ký ức mới nếu không lược bỏ bớt đi những ký ức không quan trọng. Thế nên mình đã thử tìm hiểu liệu nhận định này có đúng hay không, cơ chế hoạt động của não bộ trong việc ghi nhớ thông tin là gì, và làm sao chúng ta có thể nhớ tốt hơn. Podcast hôm nay mình xin phép chia sẻ cho bạn những kiến thức thú vị về não bộ, về lý do Tại sao chúng ta NHỚ - Tại sao chúng ta QUÊN. Nội dung podcast: 00:00 - 01:26: Lời mở đầu 01:26 - 05:46: Trí nhớ ngắn hạn - Trí nhớ dài hạn 05:46 - 08:08: Tác dụng của giấc ngủ 08:08 - 12:42: 6 kiểu QUÊN 12:42 - 15:27: Chuyện gì xảy ra nếu con người không thể QUÊN 15:27 - 16:40: Kết luận Podcast có sự tham khảo từ: ► The benefits of a good night's sleep - Shai Marcu: https://www.youtube.com/watch?v=gedoSfZvBgE ► How Your Memory Works: https://www.youtube.com/watch?v=TqFtWwQCzFI&t=353s ► 9 tactics to build a stronger mind | Lisa Genova: https://youtu.be/Fcx3WEhodBw?si=bUJNZli8rx45yUA4 ► Why Do We Have To Sleep?: https://youtu.be/3mufsteNrTI?si=gdDBaxfRXzKKtHxQ ► Henry Molaison: https://en.wikipedia.org/wiki/Henry_Molaison --------------------------- Những nền tảng chính thức khác của @Anniethefree : ► Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anniethefree ► Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038 ► Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/ ► Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ. #podcast #podcasts #anniethefree