Szybkie awaryjne KETO PIECZYWO Z PATELNI

Sposób na szybkie keto pieczywo, sprawdzi się także jako opcja poza domem. 📌 Ebook KETO CHLEB - ponad 40 sprawdzonych przepisów na keto pieczywo plus Mini poradnik o udanych wypiekach https://bit.ly/KETOCHLEB 📌BESTSELLER - PROSTE KETO śniadania, obiady, kolacje 60 nowych przepisów!! https://bit.ly/BESTSELLERKETO 📌 PAKIET 6 KETO EBOOKÓW 25% TANIEJ! https://bit.ly/PAKIET6KETO 📌eBook 15 pomysłów na IMPREZĘ w stylu KETO - https://bit.ly/IMPREZAKETO 📌Zapraszam także na https://saganek.pl/ SKŁADNIKI 0:06 Ziołowy: 3 jajka (białko i żółtko oddzielnie), 3 łyżki mąki migdałowej, szczypta soli, 1 łyżeczka ziół prowansalskich, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy. 1:56 Z makiem i czarnuszką: 3 jajka (białko i żółtko oddzielnie), 1 łyżka mielonego siemienia lnianego (u mnie odtłuszczone), 2 łyżki mąki kokosowej, szczypta soli, pół łyżeczki maku, pół łyżeczki czarnuszki, 2 łyżki masła/smalcu/oleju kokosowego Makroskładniki w całości (wersja I) nie licząc tłuszczu z patelni: Tłuszcz ok. 32 g Białko ok. 28 g Węglowodany ok. 3 g, Kalorie ok. 416 kcal. Makroskładniki w całości (wersja II) nie licząc tłuszczu z patelni: Tłuszcz ok. 28 g Białko ok. 26 g Węglowodany ok. 3 g, Kalorie ok. 375 kcal. #ketopieczywozpatelni #ketochlebek #ketopieczywo Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️ 💛 Jeżeli moje przepisy zainspirowały Cię lub pomogły w codziennym komponowaniu posiłków, możesz pomóc w dalszym rozwoju kanału wirtualną kawą. 💛 Z góry wielkie dzięki!! 💛 https://buycoffee.to/saganek 💛 https://saganek.pl/moje-ebooki/ Zapraszam także: Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​ Instagram: https://www.instagram.com/saganek.pl/ Playlisty na kanale: Słodkie keto: https://bit.ly/3vxRED1 Pieczywo ketogeniczne: https://bit.ly/3nKV7LF Keto, dieta optymlana: https://bit.ly/3aUs6Zy​​​ Domowe pieczywo: https://bit.ly/2VMM1kk​​​ Keto śniadania: https://bit.ly/3odnRwh​​​ Kiszonki: https://bit.ly/34VDvo8​​​ Low carb: https://bit.ly/3hqEGBc​​​ Bez glutenu: https://bit.ly/2M9kOH1​ Sałatki: https://youtu.be/k8vv8UgZYf8