Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das Nervensystem | Frag dich fit | ARD GESUND

#fragdichfit #podcast #wdr Ob beim Sport oder in einer Prüfung – bei Stress wird der Sympathikus angesprochen. Und beim Entspannen übernimmt dann der Parasympathikus, auch Chillnerv genannt. Doch was machen die beiden Nerven genau? Darüber sprechen Anne und Doc Esser – und erklären außerdem, wie die Mode-Droge Lachgas dem Nervensystem schadet. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: 02:50 - Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das vegetative Nervensystem 05:55 - Darum spielt vor Prüfungen oft unsere Verdauung verrückt 09:03 - Das macht konstanter Stress mit dem Sympathikus und dem Parasympathikus 15:10 - Diese Krankheiten können unser vegetatives Nervensystem aus der Ruhe bringen 20:39 - So wirkt sich Sport auf Sympathikus und Parasympathikus aus 22:28 - Die richtige Ernährung für Sympathikus und Parasympathikus 26:04 - Das macht die Mode-Droge Lachgas mit unserem Nervensystem 29:16 - Das könnt ihr tun, wenn euer vegetatives Nervensystem aus dem Tritt gerät Den Podcast „Parkinson - Wenn Nervenzellen im Gehirn sterben” von radioWissen findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/radiowissen/parkinson-wenn-nervenzellen-im-gehirn-sterben/bayern-2/10814121/ Die Folge „Frag dich fit“ zum Thema Stress findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/frag-dich-fit-der-gesundheitspodcast-mit-doc-esser-und-anne/sport-und-meditation-was-hilft-beim-stressabbau/wdr-2/10746435/ Über diese Studie hat Doc Esser in der Folge gesprochen: Sympathetic nervous system contributes to enhanced corticosterone levels following chronic stress: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26974501/ Foto-Credit: IMAGO Images ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND