【完全保存版】冷凍生活アドバイザーの目からウロコの食材•保存法/余らせない•無駄にしない冷凍テク/時短•節約•一人暮らし/切るだけ冷凍ストックを作り置き 【16品目冷凍ストック】※スパ子です。

こんにちは、スパ子です！ 今回は意外な冷凍食材、保存法を紹介します。 節約や時短の参考になれば幸いです！ ※卵の冷凍は、冷凍すると殻が割れて菌が繁殖しやすくなるので、生食で食べる場合は注意が必要です。 凍ったらすぐに食べてください。 解凍後も時間をあけずに食べましょう。加熱するほうが安心です。 0:00 op 0:22 あさり 1:48 お味噌 2:04 トマト 3:50 ミニトマト 4:31 焼きそば 6:00 朝食パンセット 8:30 卵 10:11 にんにく 11:14 しょうが 11:57 ポテチ 12:51 スムージーストック 15:02 お味噌汁ストック 16:15 薬味ストック 16:53 豆腐 18:17 なす&たまねぎ 19:53 冷凍庫買いました 20:57 ed ------------------------------------------ 東芝 冷凍庫 135L GF-W14HS(HT) https://amzn.to/4aIps4E NIIMBOT D110 ラベルライター https://amzn.to/3KfPWzr 密閉容器フラットフラット10個セット https://amzn.to/4bzFqPC スタッシャーシリコーンバッグ セット https://amzn.to/4buGgxa SANZOシリコン食品保存バッグ https://amzn.to/4e33ufo 製氷皿 https://amzn.to/3RlGxu3 ------------------------------------------ 【元成城石井店長のInstagram登録はこちら】 → https://instagram.com/seijoishii_55?igshid=YmMyMTA2M2Y= Yahoo!クリエイターズブログ(成城スパ夫) → https://creators.yahoo.co.jp/seijosupao 使用機材 ※iPhone 15pro(https://apple.co/2wiHMjT) 美術提供 FOS株式会社 ブランド : COFO https://cofo.jp/ #冷凍ストック #冷凍 #作り置き #節約 ＃tips