Surówka z marchewki i jabłek - dlaczego warto ją jeść? Przepis na cztery rożne wersje. MENU Dorotki.

"Jedz warzywa, będziesz dłużej młody" - czyli do czego potrzebna jest nam marchewka w codziennej diecie ;-) Pokażę Wam jak zrobić cztery różne wersje tej smacznej surówki. Jeśli podoba Wam się to, co robię, możecie wesprzeć moje działania na: https://patronite.pl/menudorotki Zapraszam Was również na mój profil: https://www.instagram.com/menu_dorotki/ SKŁADNIKI: 4 duże marchewki (w sumie 800g) tłuszcz (olej lub oliwa albo tłusta śmietana) dodatki (jabłka, pomarańcze, chrzan, sól, jeśli chcecie cukier) WERSJA PIERWSZA: 1 duża marchewka (około 200g) 1/2 dużego jabłka 1 łyżka oleju lub oliwy sól do smaku cukier według Waszych potrzeb WERSJA DRUGA 1 duża marchewka (około 200g) 1/2 dużego jabłka 1/2 pomarańczy 1 łyżka oleju lub oliwy sól do smaku cukier według Waszych potrzeb WERSJA TRZECIA: 1 duża marchewka (około 200g) 1/2 dużego jabłka 1 łyżka gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18% sól do smaku cukier według Waszych potrzeb WERSJA CZWARTA: 1 duża marchewka (około 200g) 1/2 dużego jabłka 1 łyżka gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18% 1/2 łyżeczki chrzanu (ja tyle dodaję do swojej surówki) sól do smaku #menudorotki #kanałkulinarny #menu