Sự thật bất ngờ: Đi ngủ mang tất – Tốt hay hại? 90% người hiểu sai!

Bạn có bao giờ thắc mắc đi ngủ có nên mang tất không? Liệu đây có phải là một thói quen tốt giúp giữ ấm và cải thiện giấc ngủ, hay nó tiềm ẩn những rủi ro sức khỏe mà ít ai biết đến? Trong video này, chúng ta sẽ khám phá: ✅ Vì sao nhiều người bị lạnh chân khi ngủ dù đã đắp chăn rất dày? ✅ Mang tất khi ngủ có thực sự tốt không – theo cả Đông y và khoa học hiện đại? ✅ Nếu duy trì thói quen này, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào? ✅ Những ai không nên mang tất đi ngủ để tránh gây hại sức khỏe? ✅ Nếu không mang tất, làm sao để giữ ấm chân vào mùa đông? 🎬 Hãy xem đến cuối video để có câu trả lời chính xác nhất! 🔥 Bạn thuộc nhóm nào – người thích mang tất khi ngủ hay người thích ngủ chân trần? Hãy chia sẻ cảm nhận của bạn ở phần bình luận nhé! 📌 Đừng quên bấm "Like" 👍, "Đăng ký" 🔔 và bật thông báo để không bỏ lỡ những video hữu ích tiếp theo! #NgủMangTất #GiữẤmChân #SứcKhỏe #GiấcNgủNgon #ChămSócSứcKhỏe