Stačí i 10 minut denně: Tajemství zdravého pohybu podle fyzioterapeuta slavných Michala Novotného

#rozhovor #facetoface #talkshow #MichalNovotny #fyzioterapeut #bolestzad 🎥 Byl u začátků takových sportovních hvězd, jako jsou Federer, Nadal, Djokovič. Jeho rukama prošly i další hvězdy, třeba Agassi, Šarapovová, Tomáš Berdych, Štěpánek. Ale i hollywoodské hvězdy jako Orlando Bloom, Chris Hemsworth nebo Keanu Reeves. Věnuje se pomoci těm, které trápí bolesti těla, ale i těm, kteří jim chtějí předcházet. Hostem talk show Face to Face René Kekelyho byl špičkový fyzioterapeut a kondiční trenér Michal Novotný. 🎙 | MICHAL NOVOTNÝ https://www.instagram.com/novotnymichalphysio https://www.facebook.com/physionovotny/ 🎙 | RENÉ KEKELY https://www.instagram.com/renekekely/ https://www.facebook.com/rene.kekely (🔔) Odebírejte kanál pro další exkluzivní rozhovory s inspirativními osobnostmi: ►► https://www.youtube.com/@facetoface_cz 👍 Pokud se vám rozhovor líbil, nezapomeňte dát lajk a sdílet ho! 💬 Dejte nám vědět v komentářích, koho byste rádi viděli v dalším díle. 📺 | Kapitoly 00:00 Úvod 00:30 Bolesti zad: Epidemie sedavého života 03:55 Jak se vyhnout bolestem hlavy z krční páteře 06:14 Kdy je nejlepší cvičit: Ráno nebo večer? 12:16 Proč odložit elektrokola a začít nejenom běhat 15:52 Jak správně užívat doplňky stravy 17:57 Posilování v mladém věku 21:06 Vliv chladu a otužování na naše tělo 28:50 Kdy nepomůže masáž 34:41 Tajemství zdravého pohybu - nová kniha 41:24 Jak zvládnout životní krize a beznaděj 49:11 Spolupráce se slavnými osobnostmi 📱 Sledujte nás na sociálních sítích pro více novinek https://www.instagram.com/facetoface_cz https://www.facebook.com/facetoface.cz