Skrzyp polny - rozpoznanie, zbiór, przepisy, właściwości, gatunki + o krzemie w diecie-organizmie

Link zniżkowy na zakup wyciskarki wolnoobrotowej: https://www.lepszesoki.pl/Promocja-Kuvings-Zdrowe-Zycie-clinks-pol-258.html Uzupełnienia - Poprawki: W PODWIESZONYM KOMENTARZU, PONIEWAŻ TU SIĘ NIE MIEŚCI Z UWAGI NA OGRANICZONĄ ILOŚĆ ZNAKÓW W OPISIE FILMU. ODCINEK O GNOJÓWCE Z POKRZYW: https://www.youtube.com/watch?v=WyZL8kqPf24 ODCINEK O POKRZYWIE: https://www.youtube.com/watch?v=MzQk0ylVyZw INSTA: https://www.instagram.com/zdrowe_._zycie FB: https://www.facebook.com/zdrowogotuje Spis treści: 0:00 - 5:07 - Wstęp + Po co nam krzem i skąd go wziąć? 5:07 - 6:22 - KRZEM W DIECIE 6:22 - 7:21 - Dlaczego warto mielić ziele na pył/wiór? 7:21 - 9:01 - Krzem a pasożyty i grzyby 9:01 - 11:25 - Wchłanianie krzemu i jego funkcje 11:25 - 13:30 - Ziele suszone czy świeże? 13:30 - 15:20 - ROZPOZNANIE I ZBIÓR 15:20 - 16:00 - SUSZENIE 16:00 - 21:44 - PRZEPISY i ZALECENIA (Miód, Odwar, Wino) 21:44 - 22:52- Gnojówka ze skrzypu 22:52 - 23:35 - Pozostałe przepisy i pomysły 23:35 - 24:43 - Skrzypowy proszek jako pasta do zębów? 24:43 - 26:52 - Ciekawostki zdrowotne i odżywcze nt. skrzypu 26:52 - 28:15 - Czemu jest coraz mniej krzemu? W glebie i pożywieniu? 28:15 - 31:05 - Przeciw-wskazania (Tiaminaza - antywitamina wit. B1) 31:05 - 35:10 - Inne gatunki skrzypu w PL 35:10 - Cykl życiowy/rozwojowy skrzypu polnego Źródła: 1. https://rozanski.li/339/equisetum-skrzyp-jako-elastotropica-i-uragoga 2. https://rozanski.li/433/ziele-skrzypu-herba-equiseti 3. https://rosmosis.pl/wp-content/uploads/2018/12/15-Krzem-kontra-wap%C5%84.pdf 4. https://biotopja.pl/krzem 5. https://instytutsprawobywatelskich.pl/nie-ma-zycia-bez-krzemu 6. https://www.izielnik.pl/blog/skrzyp-polny-wlasciwosci-zastosowanie-parzenie-i-przeciwwskazania 7. https://sekrety-zdrowia.org/krzem-pierwiastek-zycia 8. https://www.mp.pl/pacjent/leki/subst.html?id=780 9. https://www.youtube.com/watch?v=g1YPAE5jW-Q 10. https://www.youtube.com/watch?v=I3pSjPXm04w 11. https://farmacjapraktyczna.pl/opieka-farmaceutyczna/substancje-antyodzywcze-wystepujace-w-zywnosci 12. http://lemkowyna.blogspot.com/2014/05/flora-beskidu-niskiego-skrzyp-olbrzymi.html 13. https://www.wapteka.pl/blog/artykul/skrzyp-polny-wlasciwosci-zastosowanie-i-dawkowanie-na-co-pomaga-skrzyp-polny 14. https://repozytorium.p.lodz.pl/server/api/core/bitstreams/24701051-de89-41d3-ab50-7773a3d75889/content 15. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1279770723014562?via%3Dihub 16. https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-012-9593-4 17. https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-016-0686-3 18. https://academic.oup.com/jbmr/article-abstract/19/2/297/7592750?redirectedFrom=fulltext&login=false 19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2442067 20. https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2474-9-85 21. https://www.mdpi.com/2072-6643/11/5/980 22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567281 23. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2214963517300640?via%3Dihu 24. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16397851 25. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24364456 26. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25410066 27. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/superseded-assessment-report-development-community-monographs-and-inclusion-herbal-substances-preparations-or-combinations-thereof-list-equisetum-arvense-l-herba_en.pdf MUZYKA: Music promoted by Audio Library, Creative Commons - Attribution-NoDerivs 3.0 Unported - CC BY-ND 3.0 Ocean by KV / kvmusicprod Free Download / Stream: http://bit.ly/2OCvpHU Ocean – KV (No Copyright Music) + Stream by LiQWYD /liqwyd Free Download / Stream: https://bit.ly/4baEjpl https://bit.ly/4a80bAj + AM by Ikson / ikson Music promoted by Audio Library AM - Ikson + Home by SEUBi / seubi123 Free Download / Stream: https://tinyurl.com/r8waa28s https://tinyurl.com/myay83p3 + Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals / davidhydemusic Free Download / Stream: https://bit.ly/acoustic-folk-instrume. Acoustic Folk Instrumental – Hyde + Summertime by LiQWYD / liqwyd Free Download / Summertime: https://tinyurl.com/bdfeemem https://tinyurl.com/bde77s4e + Deep Blue by Pold / pold-music Free Download / Stream: http://bit.ly/2P19bBT Deep Blue – Pold (No Copyright Music) + I Don't Need U 2 Say Anything by Le Gang / thisislegang Free Download / Stream: http://bit.ly/2Prw0fH I Don't Need U 2 Say Anything – Le Gang + Hope by Ambyion & GalaxyTones / ambyion / galaxytones Free Download / Stream: https://tinyurl.com/mrxwy5dw https://tinyurl.com/z74bme8j + Rain and Tears by Neutrin05 / neutrin05 Free Download / Stream: http://bit.ly/2PKvY28 Rain and Tears – Neutrin05 (No Copyri... + City Lights by tubebackr & HiLau / tubebackr / hilau Free Download / Stream: https://bit.ly/3UA7E5p https://bit.ly/3UC4bUb