Sekrety głębokiego odprężenia czyli ASMR | Drogowskazy

Sekrety głębokiego odprężenia czyli ASMR | Drogowskazy

1.853 Lượt nghe
Sekrety głębokiego odprężenia czyli ASMR | Drogowskazy
Czy znacie uczucie przyjemnego mrowienia w okolicach szyi, karku i głowy? Wywołuje je bodziec zmysłowy: dotyk, zapach lub dźwięk. I to właśnie one aktywują się mózgu struktury odpowiedzialne za relaks i poczucie komfortu. Zjawisko zostało w 2010 r. zdefiniowane jako ASMR i bije dziś rekordy popularności, szczególnie w internecie. Okazuje się że twórcy bodźców wywołujących ASMR (dźwięków, obrazów) mają wielu wiernych odbiorców, którzy w ten sposób się relaksują, odpoczywają a nawet- efektywnie uczą. Jak odkryć bodźce które wprowadzają nas w stan odprężenia? W jaki sposób na nas wpływają? Czy są bezpieczne? O tym opowiedzieli w Drogowskazach twórcy ASMR Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant. PODCAST Drogowskazy dostępy jest również na https://player.eskarock.pl/ oraz platformach: Spotify: https://open.spotify.com/show/5kLE1jlPeZKM4aApxYnTAM Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/drogowskazy/id1540926421?uo=4 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/dobrze-posluchac-drogowskazy-eska-rock Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNDY3MjAyNS9lcGlzb2Rlcy9mZWVk #asmr #relaks #odprezenie #komfort #neurologia #nauka #tworcy #klaudialeclerq #radio #drogowskazy #eskarock