Secrets pour rester jeune et en bonne santé

00:00 Rides, calvitie, poids... à partir de 20 ans, notre corps commence à vieillir. Alors pour préserver sa santé, on hésite pas à changer son alimentation et à se mettre au sport ! Mais tout cela marche-t-il vraiment ? 1:52 Homme ou femme, sommes-nous égaux face au vieillissement 10:50 Certain aliments ont des vertus anti-vieillissement incroyables 20:16 Centenaires, quels sont les secrets pour vivre longtemps et en bonne santé