Schneller Laufen durch Seilspringen?!

Und wieder ein neues Thema: Was haben Laufen und Seilspringen miteinander zu tun? Und kann uns Seilspringen zu besseren und schnelleren Läufern machen? Der Frage sind wir im Video nachgegangen. Die Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32163923/ Unser Buch (nur als Kindle-Version verfügbar): https://t1p.de/gyjf Im Video Dr. Sebastian Zeller von https://www.proathletes.de Unsere Trainingspläne Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Base) https://t1p.de/hd41 Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Build) https://t1p.de/up3p Triathlon (feat. Dan Lorang, 12 Wochen, Peak) https://t1p.de/j0g4 Rad https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/Rad Laufen (Eine gesamte Saison) https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/running-season Marathon und Halbmarathon (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/proathletesmarathon Laufen 5 & 10km (12 Wochen) https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/lauf Blocktraining (Rad und Triathlon) https://www.trainingpeaks.com/training-plans/search?language=de&sort.field=soldCount&sort.dir=desc&keyword=Tcc+blocktraining&index=0