Scapă de HIPERTENSIUNE: GHID de SĂNĂTATE CARDIOVASCULARĂ Dr. Cezar | Partea 2/4

În acest video complex și transformațional, îți ofer o privire profundă, dar accesibilă, asupra unuia dintre cele mai întâlnite dezechilibre ale vremurilor noastre: tensiunea arterială crescută. 📌 Vei înțelege: -Ce înseamnă cu adevărat hipertensiunea arterială? -Cum se măsoară corect tensiunea și de ce e important contextul emoțional -De ce stresul, somnul, respirația, alimentația și mișcarea sunt factori-cheie -Când ai nevoie cu adevărat de medicamente și când pot fi reduse -Cum influențează stilul de viață starea inimii, vaselor și întregului corp 🎯 Este un ghid complet pentru cei care nu vor doar să „țină tensiunea sub control”, ci să înțeleagă în profunzime cauzele și să descopere soluții naturale, eficiente și validate. ⏱️ Regăsești în timeline-ul de mai jos principalele subiecte abordate: 00:00 – Introducere personală – De ce Dr. Cezar e implicat în subiectul hipertensiunii? 01:05 – Ce este hipertensiunea arterială și de ce e important să o înțelegem? 03:04 –Hipertensiunea: simptome, măsurare corectă și cauze reale 07:35 – Cum măsurăm tensiunea arterială? 14:05 –Ce activități din viața noastră ne modifică tensiunea? 21:58 – Glandele suprarenale și hormonii de stres 25:06 – Remedii pentru stres: mișcare, respirație, conexiune socială 26:09 – Singurătatea izolarea socială, alt mecanism de stres, poziția socială 28:05 – Importanța mișcării și tipurile recomandate de efort fizic 36:00 – Somnul deficitar și efectele asupra tensiunii 38:09 – Deshidratarea și aportul excesiv de sare 42:04 –Stilul de viață – pivotul central în hipertensiune 44:13 –Greutatea corporală, sedentarismul și lipsa expunerii la lumină naturală 47:10 – Poluarea, radiațiile și stresul ambiental 50:23 – Rolul și limitele tratamentului medicamentos 01:00:02 – Respirația, oxigenarea și reducerea tensiunii 01:03:32 – Deficitul de magneziu și potasiu – cauze frecvente ignorate 01:09:03– Deficitul de magneziu și potasiu – cauze frecvente ignorate 01:23:11 – Energia celulară și importanța mișcării regulate 01:25:11 – Plante și remedii naturale care susțin sănătatea cardiovasculară 01:28:09 – Rezistența la insulină, post și mișcare. 01:31:24 – Fumatul, anxietatea și stilul de viață dezechilibrat 01:34:06 – Sportul, natura, animalele și bucuria de a trăi 01:38:20 – Medicamentele nu sunt o condamnare pe viață 01:40:32 – Hipotensiunea arterială: cauze și pericole 01:47:06 – Tipuri de medicamente și efectele lor în hipertensiune 01:54:19 – Concluzie – Tensiunea arterială este barometrul stilului de viață 01:56:54 – Hipertensiunea și bolile metabolice – creștere alarmantă ❤️ Dacă ai persoane dragi care se confruntă cu tensiune arterială, trimite-le acest video. Poate fi exact ce au nevoie pentru a face schimbarea. Vor mai urma in curand inca 2 materiale in care voi aduce completari asupra acestui subiect. Materialul 3/4 va fi despre sanatatea venelor, aritmii si insuficienta cardiaca. Ramaneti aproape! 🔔 Abonează-te pentru mai multe materiale despre vindecare naturală, prevenție și energie interioară. #DrCezar #hipertensiune #stildeviață #vindecarenaturala #tensiunearteriala #sanatateholistica . . . DISCLAIMER: Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate. Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. 👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist, pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓 Dr. Cezar vine cu o noutate pentru comunitatea sa: datorită cererii mari, consultațiile individuale sunt înlocuite cu workshopuri accesibile, atât online, cât și față în față, pentru a răspunde nevoilor tale de sănătate, nutriție și dezvoltare personală. Aceste sesiuni îți oferă șansa de a primi sfaturi personalizate direct de la Dr. Cezar. Abonează-te pentru a nu rata următorul workshop și începe călătoria spre o viață mai bună alături de noi! 💓www.doctorcezar.ro💓 ☎ +40 799 213 789 📧[email protected] https://www.facebook.com/doctorcezar.ro instagram.com/doctorcezar.ro https://www.tiktok.com/@doctorcezar.ro