RUTINA CARDIO Y ABDOMEN | Quemar Grasa Abdominal En Casa | 40 Minutos

Prepárate para quemar esa grasa rebelde de la zona abdominal con esta rutina de cardio y abdomen de 40 minutos. Este entrenamiento se centra en los músculos de tu zona abdominal, además de ofrecerte ejercicios de cardio que te subirán la frecuencia cardiaca para hacerte quemar muchísimas calorías. ¡Es duro, pero estamos seguras de que te hará sentir genial! Este entrenamiento es: 👉 DE ALTA INTENSIDAD 👉 PARA QUEMAR GRASA 👉 RÁPIDO Y EFECTIVO 👉 VIGORIZANTE Y DIVERTIDO 👉 SIN EQUIPO Y SIN REPETICIONES Dinos si te ha gustado, comparte tu progreso o simplemente comparte palabras de ánimo en los comentarios.💬💙 Calentamiento: https://youtu.be/EhYMwRQ9X8o​​ Estiramiento: https://youtu.be/3zwKbroBGGk​ 💪 El entrenamiento: Ronda 1: 0:00 Descansa: 10:10 Ronda 2: 10:40 Descansa: 20:40 Ronda 3: 21:10 Descansa: 31:10 Ronda 4: 31:40 🛍 NUESTRA TIENDA: https://nobadaddiction.com/ NO OLVIDES SEGUIRNOS: Instagram: @nobadaddiction https://www.instagram.com/nobadaddiction/ Entrenadora de hoy | Liv https://www.instagram.com/livschoenbaechler/ Descargo de responsabilidad: Toda la información proporcionada por Nobadaddiction tiene solamente fines educativos/de entretenimiento. Esta información no debe ser tomada como recomendación médica o sanitaria de ningún tipo correspondiente a cualquier condición médica o de salud específica. Usted acepta que el uso de esta información es bajo su propia cuenta y riesgo y que Nobadaddiction no es responsable de lesiones o daños u otras reclamaciones.