Rozciąganie nóg

W tej praktyce skupiamy się na rozciągnięciu nóg, szczególnie tylnej taśmy powięziowej. Jeśli chcesz pogłębić swój skłon lub sprawić by pozycja psa z głową w dół była przyjemniejsza, to ta praktyka jest dla Ciebie! Daj konieczne znać w komentarzu pod filmem jakie zauważasz efekty. Pamiętaj aby zasubskrybować mój kanał, by nie przegapić kolejnych filmów na Terytorium Jogi :) Dołącz do mnie na Instagramie oraz Facebooku: https://www.instagram.com/terytoriumjogi/ https://www.facebook.com/terytoriumjogi Zapraszam na zajęcia stacjonarne do Słupcy, Strzałkowa i Goliny. Aktualny grafik na https://app.fitssey.com/terytoriumjogi Aby wesprzeć kanał, możesz zrobić przelew na telefon BLIK w dowolnej kwocie (603 321 931). Dzięki temu kanał może się rozwijać, a Ty możesz korzystać z kolejnych praktyk w wirtualnym studio jogi :) Dziękuję :) Namaste Marta