#PSY｜香港曾有二百萬人有抑鬱症狀？社運後集體創傷？ 同你睇吓香港嘅精神健康狀況有幾差｜#同你睇文 #五分鐘心理學

如果告訴你在香港曾有超過二百萬人有抑鬱症狀， 曾經有段時間更有大量人出現集體創傷症狀， 你會有甚麼感覺？ 有沒有意識到香港人的精神健康狀況有如此嚴重？ 今集五分鐘心理學Peter將會深入探討香港人的精神健康狀況， 從一篇香港大學的論文，以心理學角度分析近十年的集體創傷、抑鬱症等心理健康議題， 為你提供有用的心理健康資訊，從個人到大環境如何照顧和提升大家的心理健康。 立即觀看本集，深入了解香港的精神健康近況。 00:00 同你睇文 01:26 Building Resilience for the Times 01:43 精神健康狀況 04:13 城市創傷 08:03 更大規模的創傷 08:39 由亂入治 09:26 由治及興 11:44 正常不正常 12:28 創傷後成長 香港重大社會動盪期間的抑鬱和創傷後壓力：一項為期 10 年的前瞻性研究 Depression and post-traumatic stress during major social unrest in Hong Kong: a 10-year prospective cohort study Ni, M. Y., Yao, X. I., Leung, K. S., Yau, C., Leung, C. M., Lun, P., ... & Leung, G. M. (2020). Depression and post-traumatic stress during major social unrest in Hong Kong: a 10-year prospective cohort study. The Lancet, 395(10220), 273-284. ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！ 訂閱會員詳情 🔍[https://treehole.hk/membership/](https://treehole.hk/membership/) ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #香港 #國際大都會 #獅子山精神 #壓力 #十年 #2014 #2019 #精神健康 #抑鬱 #depression #創傷後壓力症 #ptsd #phq9 #城市創傷 #由亂入治 #由治及興 #家庭 #政見 #關心 #社會 #和平 #暴力 #創傷後成長 #growth #posttraumatic #心理學 #心理力量 #樹洞香港 #樹洞 #五分鐘心理學 #thk #treeholehk #psychology #mindforest #forestguide #resilience #buildingresilienceforthetimes #香港 #PSY