Prawidłowy ODDECH - klucz do zdrowia! | Maciej SZYSZKA

Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! https://www.empik.com/jak-spac-zeby-sie-wyspac-lukowska-daria,p1320144241,ksiazka-p Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Maciej Szyszka - trener oddechu i adaptacji do zimna, autor strony: Maciej Szyszka - mastering body and mind. To już mój drugi podcast z Maćkiem, pierwszy dotyczący adaptacji do zimna znajdziesz tutaj: https://youtu.be/Z3_izEgo6wY 💡 W rozmowie poruszamy takie tematy, jak: ➡️ Czy prawidłowo oddychamy? ➡️ Jaki wpływ ma prawidłowy sposób oddychania na zdrowie? ➡️ Jak prawidłowo oddychać? ➡️ Rola prawidłowego sposobu oddychania dla sportowców. ➡️ Filary zdrowia i równowaga pomiędzy nimi ➡️ Co możesz zrobić, aby lepiej oddychać od teraz ... i wiele innych! *** Maćka znajdziesz tutaj: http://www.maciejszyszka.pl https://www.facebook.com/msfitmaster/ https://www.instagram.com/maciej.szyszka/ Wpadnij też do mnie! http://darialukowska.pl https://www.facebook.com/formanazycie/ https://www.instagram.com/daria_formanazycie