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【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み/リスクを高める行動/お酒は脳に悪いのか/新しい挑戦で脳に刺激を/認知症かなと思ったら/高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】
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【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み/リスクを高める行動/お酒は脳に悪いのか/新しい挑戦で脳に刺激を/認知症かなと思ったら/高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】
▽後編はこちら▽ https://bit.ly/3ZnAl9e ▼参考書籍 「最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM」 https://amzn.to/4hYEckz ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています <ゲスト> 山田悠史|米国内科・老年医学専門医 慶応義塾大学医学部を卒業。日本全国の総合診療科で勤務。現在は、米国のマウントサイナイ医科大学老年医学科で高齢者診療に従事。著書「最高の老後」「健康の大疑問」など <目次>
0:00
ダイジェスト
2:03
老年医学専門医とは
3:50
著書「最高の老後」について
5:50
老化/脳の老化
7:33
脳は老化するとどうなるのか
9:19
老化と認知症で異なる“物忘れ”
11:22
認知症は予防できるのか
12:20
認知症リスクを高める行動
13:39
お酒と脳の関係
15:34
なぜ孤立はよくないのか
17:32
重要なのは“選択の積み重ね”
19:15
大気汚染が認知症に及ぼす影響
22:15
食習慣の認知症への影響
24:55
糖尿病と認知症の関係
26:09
鬱病と認知症の繋がり
27:20
脳は修復できない
28:36
元サッカー選手は認知症になりやすいのか
32:21
認知症リスクを下げるには
35:32
勉強は認知症リスクを下げるのか
39:32
認知症を疑ったら
40:53
認知症の診察内容 <関連動画>
https://www.youtube.com/watch?v=eUL4jNuthkc
https://www.youtube.com/watch?v=15GBbLSl0ZQ
#アンチエイジング #認知症 #認知症予防 #糖尿病 #うつ病 #pivot
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32:02
【老化の節目は44歳にあり】老化負債とは?/長寿エリートは男性の10%/よく食べる・風邪ひかない・足腰が強い/スタンフォード研究の発見/44歳で起きること/外見で若さがわかる/44歳が60歳より大事
443.8 N
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47:24
【老害になる人ならない人】他人の感情に気づかない右脳老害/実践・老害チェックリスト/睡眠で防ぐ老害化/脳番地で異なる脳の衰え/自覚がないのが一番の老害/脳内科医・加藤俊徳氏【PIVOT TALK】
193.6 N
PIVOT 公式チャンネル
41:10
【健康な人の共通点】健康な人の5つの習慣/”べき論”では手に入らない健康/食事・運動・ストレスとの向き合い方/健康の基礎は計測にあり/福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】
138.6 N
PIVOT 公式チャンネル
57:09
【なぜ皮膚は痒くなるのか】京都大学・椛島健治 教授/人間とは皮膚である理由/免疫と皮膚の関係/比較実験が可能な臓器としての皮膚/皮膚科学的な「美白」とは何か【EXTREME SCIENCE】
590.6 N
PIVOT 公式チャンネル
15:48
【実は意味なし!? 後悔する前に】医師が教える無意味な認知症予防法3選 No.516
28.7 N
胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
1:17:29
【森永康平×牧野知弘】トランプ関税が映す不動産市場のリスク/最悪シナリオは「日経平均21000円、1ドル120円」/財政政策の無知でインフラ大崩壊へ《牧野知弘の不動産インサイト》
201.4 N
楽待 RAKUMACHI
29:22
【受験のためにスポーツをやめさせてはいけない】将来の収入が上がる3つの非認知能力/学歴・収入・結婚に影響する/やり抜く力を伸ばすには?【EDUCATION SKILL SET】
345 N
PIVOT 公式チャンネル
21:29
【まとめ】認知症予防に絶対に必要な2つの習慣【精神科医・樺沢紫苑】
181.5 N
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
1:24:58
【第一人者が解説・脳よりすごい腸の秘密】腸が「第一の脳」とも呼ばれる理由/過敏性腸症候群とストレスの関係/医師が実践する健康的な食事【EXTREME SCIENCE】
492.6 N
PIVOT 公式チャンネル
29:43
【腸の研究者が教える腸内環境を整える食事】疲労・肌荒れ・性格に腸と免疫が関与?/腸の損傷「リーキーガット」の恐怖/菌が腸内で働いてくれるためには?【BODY SKILL SET】
1.3 Tr
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21:51
【日本人の健康「最適解」】「ありがとう」で健康度が上がる/喫煙者はとにかく禁煙外来へ/週150分の有酸素運動/タワマン高層階の健康への影響/福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】
54.9 N
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28:03
【保存版】二度と虫歯にならない本気の予防法
1.1 Tr
歯科医の暴露チャンネル【前岡遼馬】
43:26
【警告】ぽっこりお腹に毒が溜まる/疾患リスク高/がんは生活習慣病/腸活・断食で老化スピードが遅くなり寿命が延びる/「食べない時間」に腸内環境整う/避けるべき食品・積極的にとるべき食品【医師・石黒成治】
545 N
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28:44
【歩くだけでは健康になれない】大事なのは歩く速さ/健康寿命、メンタル、知能、容姿、発想力が上がる/足の専門医が教える正しい歩き方【BODY SKILL SET】
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【世界のトップ5%の休み方】生産性が高まる休み方/金曜午後にやめることを決める/残業は「ダサい」こと/休日は右脳を使え/サードプレイスで脳を刺激/クロスリバーCEO・越川慎司氏【PIVOT TALK】
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【若返るための3つのヒント】ミトコンドリアを鍛えよ/老化負債のメカニズム/リズムが大切/臓器若返りの「三種の神器」/12時間の空腹を/断食は効果的/ホルモン三銃士/スペインが世界一健康な理由
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54:37
【年金問題。俗論を斬る!】日本の制度は完成度が高い/俗論と民主党の躓き/「未納率4割」の誤解/積立方式の問題点/賦課方式が世界標準/マクロスライドの意義/「昔の人はもらい得」の誤解【海老原嗣生】
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1:26:36
【高齢者がいる社会こそ「最強」だ】ヒト”だけ”が老いる理由/長寿の方に共通する性格/平均寿命の伸びに比べて最高寿命が伸びない理由/ベストセラーの生物学者が見る未来【EXTREME SCIENCE】
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知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い?若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説!
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
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【自己肯定感】「しつけ」「つらい体験」も超重要?高濱正伸さんに学ぶ“つぶさない子育て”【久保田智子のSHARE#29】
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