Pharm.Dr. Margit Slimáková – Cukor, tuky, moderné mýty vo výžive a kríza nemocničnej stravy

Témy, o ktorých sme diskutovali: • Čo v skutočnosti ovplyvňuje našu váhu a ako je to s ukladaním potravín v tele? • Má vôbec zmysel počítať kalórie? • Aké sú najväčšie mýty, s ktorými sa denne stretávame? • Prečo Margit rieši nemocničnú stravu a naráža na odpor zo strany vlády? • Aké základné vzdelanie odporúča pre každého rodiča 21. storočia? • Prečo zníženie príjmu cukru a sacharidov prospeje väčšine ľudí? Margit vysvetľuje svoj postoj k životospráve na základe dlhoročných skúseností z praxe a komunikuje aktuálne výzvy a problémy zdravia v našej spoločnosti. Pozrite si jej prácu a kurzy: 👉 Prednášky a semináre: https://www.margit.cz/sluzby/ 👉 Video kanál a tipy na zlepšenie životosprávy: https://www.youtube.com/margittv ✨ Kniha pre základy životosprávy z rokov praxe: https://www.martinus.sk/663269-velmi-osobni-kniha-o-zdravi/kniha Nezabudnite odoberať môj podcast, aby ste sa dozvedeli viac o nových trendoch v životospráve a biohackingu. Viac o mne a mojich aktuálnych aktivitách nájdete na: 👉 www.dusanplichta.com Sledujte ma na sociálnych sieťach: Facebook: https://www.facebook.com/dusanplichta.sk Instagram: https://www.instagram.com/dusanbiohacker/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dusanplichta/ Ďalšie podcasty s hosťami a ich inšpiratívnymi príbehmi nájdete vždy pokope tu 👉 https://powerlogy.com/blog/rozhovory Tento podcast vám prináša firma www.powerlogy.com, ktorej som zakladateľom. Prinášame na slovenský a český trh inovatívny koncept funkčných potravín bez kompromisov v zložení a chuti. Spoznajte benefity Power Coffee, kolagénu, MCT oleja, či pravého kakaa a čokolády, ktoré osobne konzumujem skoro každý deň. Moja top bio káva: Ani horká prepražená, ani kyslá hipsterská, ale zato silná a výrazná 🙂 https://powerlogy.com/organic-coffee-strong Môj top MCT C8 do kávy s maslom: https://powerlogy.com/c8-mct-olej Môj obľúbený čistý a naturálny kolagén (pridáva sa dobre aj do kávy): https://powerlogy.com/collagen-300g Moje obľúbené a vylepšené kakao: https://powerlogy.com/upgraded-organic-cacao-300g Obľúbené granoly, ktoré dávam pred športom pre energiu: https://powerlogy.com/granola-a-musli