Pasta e ceci in 15 minuti. Buona sana facile

Pasta e ceci in 15 minuti. Buona e sana. Non può mancare in pieno inverno nelle nostre tavole italiane, la pasta e ceci, cremosa buona salutare proteica e tutti i benefici dei legumi. Questa pasta si prepara in pochissimo tempo è quasi più buono il giorno dopo ed è ottima anche da conservare. Potete prepararmi in quantità abbondante, fare dei contenitori e metterlo in congelatore e averla pronta al momento Ed è buonissima con un po’ di olio piccante e un po’ di parmigiano  spacca  Qui vi metto le dosi per una confezione di ceci in scatola per circa tre persone Sedano, carota, cipolla e due spicchi di aglio Una confezione di ceci in lattina con almeno metà della sua acqua Un bicchiere circa di passata di pomodoro 1 l di acqua Un cucchiaio scarso di dado granulare vegetale Olio, sale, pepe 100 g di pasta a piacere, io ho usato degli uccelletti integrali A piacere potete usare delle spezie, io ho messo un po’ di curcuma un po’ di combava e potresti mettere due chiodi di garofano A fuoco spento, ho aggiunto un po’ di prezzemolo tritato Chi è interessato a prendere il mio libro di ricette: I SAPORI DI CONVENTELLO HOUSE questo è il link https://www.impremix.it/prodotto/i-sapori-di-conventello-house/ https://amzn.to/40rUoUy Vi metto anche la mail di Letizia per chi è interessato alle spezie [email protected] #youtubecreatorawards #family #food #ricette #conventellohouse #italianfood #cucina #cucinaitaliana #glutenfree #pasta #legumi