Odzyskaj swoje życie. Jak skutecznie uwolnić się od Social Mediów? Monika Sabat

🔥 II edycja konferencji „Życie po exicie!" Spotkajmy się 22.10.2024 r. w Warszawie! 👉 https://zyciepoexicie.pl 🔥 Dołącz do społeczności MasterHUB 👉 https://masterhub.pl Czy wiesz, że prawie 7 godzin dziennie spędzamy w Internecie, z czego ponad 2 godziny na scrollowaniu mediów społecznościowych? Nasz dzisiejszy gość, Monika Sabat wzięła roczny 'urlop' od Social Mediów, by sprawdzić jak detoks wpłynie na jej samopoczucie. Jak to zrobiła? Jakie były efekty takiego eksperymentu? Posłuchaj najnowszego odcinka audycji ZSŻ i dowiedz się jak Monika odzyskała sprawczość w swoim życiu! TedX z wystąpieniem Moniki: https://www.youtube.com/watch?v=yamStI7QpJ0&ab_channel=TEDxTalks Strona Moniki: https://sabattuiteraz.pl/ 🔥 Maciej poleca: Livespace: https://www.livespace.io/#_r_zsz Whoop: https://join.whoop.com/3BD8F87B ValueFinance: https://valuefinance.pl 🎤Jakość audio gwarantowana dzięki RØDE https://bit.ly/3V8Try2 🪑Fotele do studia dostarczył YUMISU® : https://bit.ly/yumisu_zsz 👉 Partnerzy odcinka: 🌉mBridge: https://www.mbridge.pl ⛅FOTC https://fotc.pl 📈ValueFinance: https://valuefinance.pl TIMESTAMP 00:00 🚪 Wstęp 01:10 📱 Detoks od mediów społecznościowych 04:10 😊Co czuje człowiek, który skasował media społecznościowe? 07:11 🧠 Uzależnienie od telefonu 10:52 👥 Relacje towarzyskie bez Social Mediów 13:22 📊 Statystyki i wpływ mediów społecznościowych 16:25 🎈Partnerzy odcinka 17:56 👪 Social Media, a relacje z bliskimi 22:31 🎤 Wystąpienie na TEDx 23:59 💡 Praktyczne porady #detoks #socialmedia #uzależnienie