➡️ Nerf Vague & Crises d’Angoisse : Comprendre & Libérer les Tensions !

Le nerf vague est un élément clé de votre bien-être : digestion, respiration, stress, crises d’angoisse… Tout est lié ! 🧘‍♂️ Dans cette vidéo, je vous explique comment il fonctionne, pourquoi il peut être perturbé et surtout comment l’aider à retrouver son équilibre. 📌 Au programme : 00:00 – Introduction 00:37 – Le nerf vague : un axe clé entre le cerveau et le corps 02:55 – Pourquoi le nerf vague peut-il être impacté ? 05:38 – Comment prendre soin de son nerf vague ? 💡 CONSEILS PRATIQUES : exercices simples pour libérer les tensions et améliorer son bien-être naturellement. 📩 Dites-moi en commentaire si vous voulez une vidéo de méditation guidée pour stimuler le nerf vague ! 🙏 Moi, c'est Jérémie. Je suis ostéopathe et je travaille quotidiennement sur la santé intestinale. Je suis passionné par mon travail, le corps humain, la méditation et toutes les formes de médecines "ancestrales". 📢 Abonnez-vous et activez la 🔔 pour ne rien manquer !