Morgen Yoga 10 Min | einfaches Yoga für Anfänger | Yoga Stretch Routine sanft & kurz

Den ganzen Körper dehnen & mobilisieren mit 10 Min Morgen Yoga: Einfaches und sanftes Yoga für Anfänger - als Yoga Stretch (sanftes dehnen) oder Yoga Morgen Routine für jeden Tag! 🌞 Ein Morgenyoga, um fit, wach und mit neuer Energie in den Tag zu starten. Neue Yoga Routine, here we go! 🙌🏻 ✌🏻MEIN OUTFIT IM VIDEO Yoga Top: https://amzn.to/4aM9RSz Bra: https://heyhoneyyoga.com/de/products/bra-leo-biscuit?sca_ref=4015520.JmrmT5NLut (*) (10% Rabatt mit "VERENA10") Leggings: https://www.stylink.it/B4bbyu0O4z (*) 🍿 WATCH NEXT: Wie viel verdiene ich auf YouTube? (Q&A) - https://youtu.be/KvqUHDtHjFE?si=_xoM680RwV54r4OY Welche ist die beste Yoga Matte? - https://youtu.be/ww6fVxEQBA0?si=L-c_5QNQl5dApaRd Yoga Matten aus Kork im Vergleich - https://youtu.be/KyMkrlIZ-w0?si=R4uqf8nVrCJaupL8 🤳🏻 SOCIAL MEDIA Instagram - https://www.instagram.com/verenaleuze/ Facebook - https://www.facebook.com/verenaleuzeyoga/ Facebook Community - https://www.facebook.com/groups/172772314966735 TikTok - https://www.tiktok.com/@verenaleuze Pinterest - https://www.pinterest.de/verenaleuze/ 👩🏼‍💻 WEBSEITE & NEWSLETTER Webseite - https://www.verenaleuze.de Newsletter - http://eepurl.com/hNGLGP 🙏🏻 DANKESCHÖN Du möchtest meine Arbeit hier auf YouTube unterstützen? Meine Kaffeekasse - https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=ELGUK5K4B9NPL Werde Mitglied auf meinem YouTube Kanal - https://www.youtube.com/channel/UCZ2xxNOEmYxP2JNQl8MFeOw/join 🧘🏼 YOGA EQUIPMENT Diese Yogamatten benutze ich sehr gerne: ➔ Yogamatte VIO YOGA: https://www.vioyoga.com/collections/naturkautschuk-yogamatten-gripster/products/yogamatte-gripster?variant=40898466873544&sca_ref=2396396.9MR2t3WBuK (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15") ➔ Yogamatte Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.eu/products/yogamatte-pure?ref=-ilqt4abajjz&utm_source=affiliate&variant=19812245241954 (*) (spare 10% mit dem Code "VERENAYOGA") ➔ Korkmatte VIO YOGA: https://www.vioyoga.com/collections/kork-yogamatten/products/korkmatte-pro?variant=41033418834120&sca_ref=2396396.9MR2t3WBuK (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15") ➔ Yoga Blöcke: https://www.vioyoga.com/collections/yogazubehoer/products/yogablock-kork-set?variant=41107052855496&sca_ref=2396396.9MR2t3WBuK (*) oder https://www.lotuscrafts.com/products/yogablock-aus-kork-alle?ref=-ilqt4abajjz&utm_source=affiliate&variant=46367108333903 (*) ➔ Yoga Bolster: https://www.vioyoga.com/collections/yogakissen-bolster/products/meditationskissen-leinen?variant=41082570899656 (*) oder https://www.lotuscrafts.com/products/yoga-bolster-restorative-l?ref=-ilqt4abajjz&utm_source=affiliate&variant=19844355162210 (*) Yoga Gurt: https://www.vioyoga.com/collections/yogazubehoer/products/yoga-gurt?variant=40991071633608&sca_ref=2396396.9MR2t3WBuK (*) oder https://www.lotuscrafts.com/products/yoga-gurt-bio-baumwolle?ref=-ilqt4abajjz&utm_source=affiliate&variant=19843732471906 (*) ➔ Yoga Leggings: https://www.stylink.it/OMGGkFxrJp (*) 👆🏻spare 15% bei VIO YOGA mit dem Code "VerenaYoga15": https://www.vioyoga.com/?sca_ref=2396396.9MR2t3WBuK 👆🏻spare 10% bei Lotuscrafts mit dem Code "VERENAYOGA": https://www.lotuscrafts.eu/?ref=-ilqt4abajjz&utm_source=affiliate 🎧 MUSIK Meine Yoga Playlists auf Spotify - https://open.spotify.com/user/veralavera?si=af88f2e6a1d5471b Meine Musik aus den YouTube Videos - https://share.epidemicsound.com/dcrw02 ______________________________________________________ Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate Links und unterstützen mich in Form einer kleinen Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts und ich kann weiterhin kostenlose Videos für euch erstellen. Vielen Dank für den Support! 🙏🏻 DISCLAIMER Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.