Metabolisches Syndrom: Mit Ernährung Blutwerte verbessern | Die Ernährungs-Docs | NDR

[Reupload] Bäckereibesitzer Volker S. und der hat von allem zu viel: Bauchfett, Blutzucker, Blutdruck, Blutfette. "Tödliches Quartett" nennen Medizinerinnen und Mediziner das. Denn jeder dieser Faktoren steigert schon für sich gesehen das Risiko für Gefäßkrankheiten (Arteriosklerose). Mögliche Folgen sind Schlaganfall und Herzinfarkt. Häufig mündet das metabolische Syndrom zudem in einen manifesten Diabetes Typ 2, der Nerven- und Organschäden nach sich ziehen kann. Bekommt Volker S. das alles ins Lot? Die Ernährungs-Docs versuchen, ihm beim Neustart zu helfen und vom Übergewicht herunterzukommen. Doch nicht nur eine Ernährungsumstellung ist nötig. Gegen das metabolische Syndrom ist auch regelmäßige körperliche Aktivität ein Muss. 00:00 - Etliche gesundheitliche Probleme 01:50 - Metabolisches Syndrom - Tödliches Quartett 02:58 - Zu viele Versuchungen in der Bäckerei 04:01 - Werte sind alarmierend 05:12 - Was offenbart das Ernährungsprotokoll? 06:18 - Welche Ernährung hilft? 08:27 - Auch Sport muss sein 09:49 - Wie gelingt die Ernährungsumstellung? 11:54 - Ergebnis-Check auf dem Praxisboot Metabolisches Syndrom erkennen und behandeln - mehr Infos: http://www.ndr.de/metabolischessyndrom102.html Tabelle, Tipps und mehr zur Ernährung beim Metabolischen Syndrom finden Sie hier: http://www.ndr.de/metabolischessyndrom104.html Das Rezept für das mehlfreie Brot: http://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-13841_broadcast-1530_station-ndrtv.html Alle Rezepte beim Metabolischen Syndrom findet ihr hier: http://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb296.html #Ernährungsdocs #TödlichesQuartett #MetabolischesSyndrom