Medytacja na Stres - Spokój i Wdzięczność

Medytacja na stres - spokój i wdzięczność, to medytacja dla początkujących jak i dla tych, którzy nie pierwszy raz mają z nią do czynienia. To spokojna i łagodna praktyka, która może posłużyć zarówno jako medytacja poranna jak i wieczorna, możesz wykonać ją również w ciągu dnia - jako przerwę od pracy lub od nauki. Podczas tych 15 minut skupimy się na głębokim, świadomym oddechu, oraz poczuciu spokoju, odpuszczania i wdzięczności. Jest to medytacja prowadzona, dlatego znajdź sobie wygodne miejsce, zamknij oczy, wsłuchaj się w mój głos i... daj się poprowadzić. Muzyka: Mantra Parta 2 - They Dream by Day Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM - https://www.instagram.com/gosiamostowska/ FACEBOOK - https://www.facebook.com/mmostowskayoga/ WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ WSPÓŁPRACA: [email protected] GRUPA NA FB: http://tiny.pl/gp4lj Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥