Làm Thế Nào Để Trở Nên Giỏi Hơn 38 Lần Ở Bất Kỳ Việc Gì ?

Làm Thế Nào Để Trở Nên Giỏi Hơn 38 Lần Ở Bất Kỳ Việc Gì ? Bất kể mục tiêu của bạn là gì, Atomic Habits (Thói quen nguyên tử) có thể giúp bạn đạt được tiến bộ mỗi ngày. Là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về hình thành thói quen, James Clear chia sẻ các chiến lược thực tế để: - Hình thành thói quen tốt, - Loại bỏ thói quen xấu, - Làm chủ những hành vi nhỏ nhưng có sức mạnh tạo ra thay đổi lớn. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc thay đổi thói quen, vấn đề không phải ở bạn mà nằm ở hệ thống mà bạn đang sử dụng. Thói quen xấu thường lặp lại không phải vì bạn không muốn thay đổi, mà vì hệ thống thay đổi của bạn không phù hợp. Như James Clear nói: “Bạn không vươn tới được tầm của mục tiêu. Bạn tụt xuống tầm của hệ thống.” Xem hết video này sẽ giúp bạn: - Cách dành thời gian cho những thói quen mới: Biến chúng thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn. - Cách vượt qua tình trạng thiếu động lực và ý chí: Thực hiện thói quen ngay cả khi bạn không cảm thấy hứng thú. - Cách thiết kế môi trường để thành công dễ dàng hơn: Tối ưu hóa không gian xung quanh để hỗ trợ bạn đạt mục tiêu. - Cách quay lại đúng hướng nếu thói quen bị phá vỡ: Phục hồi nhanh chóng sau những gián đoạn không mong muốn. - Cách vượt qua ngưỡng tiềm năng tiềm ẩn: Đột phá giới hạn của bản thân để đạt được kết quả phi thường. Atomic Habits không chỉ là một cuốn sách về thói quen, mà còn là một hướng dẫn toàn diện giúp bạn xây dựng cuộc sống mà bạn mong muốn. * Nội dung video: 00:00 Giới thiệu 02:10 Thói quen nguyên tử 03:56 Những khái niệm cơ bản 09:13 Nguyên tắc 1 – Làm cho mọi thứ trở nên rõ ràng 14:37 Nguyên tắc 2 – Làm cho nó hấp dẫn 20:50 Nguyên tắc 3 – Làm cho nó dễ dàng 24:02 Nguyên tắc 4 – Khiến nó tạo cảm giác thỏa mãn 29:19 Gợi ý áp dụng Atomic habits * Video cùng chủ đề: - 16 kỹ năng khó học nhưng có giá trị mãi mãi: https://youtu.be/qDQGe_Od608 - 15 công cụ và quy luật giúp bạn tối ưu 24h: https://youtu.be/V6dcQd_PISQ - 5 thứ tự ưu tiên cho phát triển bản thân: https://youtu.be/R3PJyick7zA - 29 thói quen giúp nâng cấp bản thân trong 1 tháng: https://youtu.be/jv05DvQsqWE - Đánh thức sức mạnh tiềm ẩn vô hạn bên trong bạn: https://youtu.be/oBmi0elT8tI Hãy Đăng ký kênh và Bật thông báo theo dõi để xem những video mới sớm nhất nhé! Đăng ký kênh tại đây: https://www.youtube.com/@hocquasach?sub_confirmation=1 #Hocquasach #phattrienbanthan #atomichabits