Krok po kroku do dobrostanu #8 | Ewa Woydyłło-Osiatyńska

Jak odzyskać siłę do życia? O przezwyciężaniu bezczynności Gościem tego odcinka jest Ewa Woydyłło-Osiatyńska - doktor psychologii i terapeutka uzależnień, autorka wielu książek. Wspólnie z Mateuszem Kusznierewiczem rozmawiają, co zrobić, gdy dopada nas brak energii do działania, i jak wyrwać się z tego stanu. Dowiesz się, czym jest bezczynność, jakie są jej główne przyczyny i jak ją rozpoznać u siebie. Ewa w przystępny sposób zdradza proste techniki radzenia sobie z bezczynnością. Jeśli brakuje Ci energii w ten szary, jesienny czas, to jest Power Walk dla Ciebie! ================================ Chcesz poczuć się lepiej, ale nie wiesz od czego zacząć? Nasza seria #KrokPoKrokuDoDobrostanu, stworzona we współpracy z platformą MultiLife, to Twoja mapa do lepszego samopoczucia. Odkryj proste, codzienne nawyki, które zmienią Twoje życie. Dołącz do nas już dziś i chodź razem z nami i MultiLife Krok po kroku do dobrostanu! ================================ Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Zbadaj poziom swojego dobrostanu: https://bit.ly/4fimeHt Albo poznaj produkt MultiLife: https://bit.ly/4eWTqEQ ================================ Znajdziesz nas tutaj: 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia! #spacer #podcastwruchu #powerwalk #multilife #dobrostan #zdrowystylżycia #zdrowiepsychiczne #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki