KETO BEZ ŚCIEMY - 7 LAT WIEDZY W JEDNYM FILMIE 💊

W tym filmie dzielimy się moją wiedzą na temat diety keto, i innych ważnych tematów zdrowotnych. Sprawdź, co lekarze mówią o diecie ketogennej! 🥑 KETO W PIGUŁCE 📄 RAPORT FUNDACJI – sprawdź najnowsze wyniki badań, które otwierają oczy na zdrowie metaboliczne! ➡️ https://drive.google.com/file/d/1rqkZSthPXFp0qyPeY2tS95qT4uQC5Uo_/view?usp=drive_link ------------------------------------------------------- 📚 Książki Braci Rodzeń – zdrowie zaczyna się od wiedzy! Dowiedz się więcej: https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen/ ------------------------------------------------------- Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:32 - Rozdział 1 - Dla kogo jest KETO / LCHF 17:00 - Rozdział 2 - Jak się przygotować do zmiany stylu życia? 28:46 - Rozdział 3 - Ograniczaj węglowodany 42:22 - Rozdział 4 - Ile jeść białka ? 47:20 - Rozdział 5 - Pomiń śniadanie lub kolację 54:02 - Rozdział 6 - Nie bój się tłuszczu nasyconego 56:06 - Rozdział 7 - Nie ćwicz za dużo 59:05 - Rozdział 8 - Podsumowanie -------------------------------------------------- ✅ Pakiet Startowy - ebook pełen wiedzy jak zacząć. Dowiesz się co jeść, jakie suplementy brać i jak odstawić leki. 275 stron wiedzy. https://braciarodzen.pl/produkt/pakiet-startowy-wszystko-co-niezbedne-275-stron-wiedzy-i-narzedzi-metoda-braci-rodzen/ ----------------------------------- 👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego – weź udział w naszych spotkaniach na żywo i ucz się od najlepszych. https://braciarodzen.pl/akademia-zdrowia-metabolicznego-bracia-rodzen/ ------------------------------------------------------- 📍 Mapa Zdrowia Metabolicznego – znajdź lekarza lub dietetyka, który rozumie Twoje potrzeby! https://braciarodzen.pl/mapa-zdrowia-metabolicznego-bracia-rodzen/ ------------------------------------------------------- 🍲 Darmowe przepisy – pyszne i zgodne z zasadami niskowęglowodanowymi! https://drive.google.com/file/d/1UtsGbUc2zc_DkbBxAidbGUH3RCbP6hEw/view?usp=drive_link ------------------------------------------------------- Kupując nasze produkty, wspierasz naszą niezależną działalność edukacyjną 🌀😊✌ Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤ Bracia Rodzeń ------------------------------------------------------- Dołącz do nas: ➡️ Nasza nowa strona: https://braciarodzen.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/braciarodzen/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/BraciaRodzen ------------------------------------------------------- Uwaga! Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować ani być traktowany jako porada czy konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie służą do diagnozowania ani leczenia. Pamiętaj, aby każdą zmianę w swoim stylu życia najpierw skonsultować z lekarzem i omówić jej konsekwencje. Nigdy nie ignoruj porady medycznej ani nie zwlekaj z wizytą u specjalisty z powodu tego, co przeczytałeś lub zobaczyłeś na naszej stronie lub kanałach komunikacji. Twoje zdrowie to priorytet! #terapeutyczneograniczaniewęglowodanów #NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń #zdroweniejedzenie16na8