Joga po Pracy Siedzącej (Jeśli dużo siedzisz) | 40 min | ●○○○

https://www.sylwiayoga.pl/ - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line JOGA PO PRACY SIEDZĄCEJ Zapraszam Cię na praktykę jogi, która sprawdzi się po całym dniu siedzenia. Skupimy się na otwarciu klatki piersiowej, rozciągnięciu bioder, ale również wzmocnimy brzuch i pośladki. Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :) Jeśli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału - kliknij w opcję “podziękuj” pod filmem. Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk. Możesz mnie również znaleźć na: INSTAGRAM - https://www.instagram.com/sylwiayoga/ FACEBOOK - https://www.facebook.com/sylwiayoga/ Do zobaczenia na macie!