Joga na Zdrowy Kręgosłup | POCZĄTEK | ●○○○

https://www.sylwiayoga.pl/ - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line sylwiayoga.pl 💰Jeśli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału możesz to zrobić poprzez BLIK 537699995 ✨Zapraszam Cię do pierwszej praktyki 31-dniowego Noworocznego wyzwania z jogą.✨ 👉Całe wyzwanie znajdziesz pod tym linkiem: https://youtube.com/playlist?list=PLjZN7o3jwCvtDy8q7RkFPpBQ8dznzwjK2&si=-BG3Anl14gfIiAv0 🧘‍♀️Wyzwanie jest zbudowane tak, że możesz wykonać każdą sesję jako osobną praktykę lub połączyć kilka praktyk w jedną dłuższą, pełną praktykę jogi. Tę praktykę możesz połączyć z pięcioma pierwszymi dniami wyzwania. 1. POCZĄTEK - https://youtu.be/akmuadMSQJg 2. WITALNOŚĆ - https://youtu.be/XQD3wBPisTM 3. PŁYNNOŚĆ - https://youtu.be/gqryaBvEQ60 4. SPOKÓJ - https://youtu.be/WxKexUYfZOw 5. OPADANIE - https://youtu.be/QZ_unoYrpL4 Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :) Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk. Możesz mnie również znaleźć na: INSTAGRAM - https://www.instagram.com/sylwiayoga/ FACEBOOK - https://www.facebook.com/sylwiayoga/ Do zobaczenia na macie!