Joga: głębokie otwieranie bioder | 45 min | ●●○○

https://www.sylwiayoga.pl/ - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line Dzisiejsza sekwencja będzie ukierunkowana na głębokie otwarcie bioder. Pozostaniemy w pozycjach nieco dłużej, aby głębiej poczuć to, co dają nam asany. Jeśli czujesz, że Twoje biodra są przyblokowane lub dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej, ta praktyka będzie dla Ciebie idealna. Praktyka ta będzie odpowiednia dla osób na każdym stopniu zaawansowania. W razie jakichkolwiek pytań - jestem do Twojej dyspozycji. :) Możesz mnie również znaleźć na: INSTAGRAM - https://www.instagram.com/sylwiayoga/ FACEBOOK - https://www.facebook.com/sylwiayoga Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :) Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk. Do zobaczenia na macie! #joga #yoga #vinyasajoga #joganabiodra #głębokierozciąganie