Joga dla początkujących || 20min || Olga Butkiewicz

Zapraszam Was na 20sto minutową praktykę dla każdego - jeżeli zaczynasz przygodę z jogą, to będzie to idealna praktyka na początek 😊 Kilka prostych asan (pozycji) na początek, aby zobaczyć z czym to się je 😊 Wskakujcie na maty! 💕 Jeżeli to było pomocne, proszę zostaw lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️ Z miłością, Olga jeżeli masz ochotę głębiej zanurkować w jogę, to zapraszam Cię na kurs jogi on-line: POCZĄTEK. więcej informacji w linku poniżej: https://olgab.yoga/poczatek Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj: https://www.youtube.com/channel/UCqMupLy0lj64Fe0t6Ac1IAw/join Ćwiczę na macie od Moonholi (https://moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕 BLOG: https://www.olgab.yoga INSTAGRAM: https://www.instagram.com/olgabutkiewicz/ FB: https://www.facebook.com/olgabutkiewiczyoga/