Janusze biegania #2 - Okres roztrenowania

Cykl Janusze biegania ma na celu budowanie świadomości u osób rozpoczynających przygodę z bieganiem, bądź tych biegających od jakiegoś czasu, ale ciekawych wiedzy. Chcemy tymi materiałami promować aktywny tryb życia i pokazywać korzyści płynące z regularnego biegania. W drugim odcinku rozmawiamy o okresie roztrenowania, jak on wygląda u amatorów, jak on wygląda u olimpijczyka, jakie błędy mogą się w tym czasie przytrafić i co w ogóle wtedy ze sobą robić... Zapraszamy do oglądania, czekamy na Wasze pytania ;) Montaż filmu: https://www.instagram.com/socialmedia_dream #sport #bieganie #bieg #running #zdrowie #fitness #fizjoterapeuta #motywacja #trening #training #train #motivation #newvideo #YouTube #youtuber #marathon #passion #hobby *** Jesteśmy grupą osób, specjalizującą się w dietetyce klinicznej, fizjoterapii, jodze, osteopatii i bieganiu, która zadba o Was w sposób kompleksowy 🤩 Chcemy być Waszym impulsem do zdrowych nawyków. Jeśli chcecie wiedzieć o nas więcej, bądź chcecie się z nami skontaktować, zapraszamy Was do odwiedzenia naszych social mediów! Znajdziecie nas na YouTube, Instagramie i TikToku! https://www.youtube.com/channel/UCcIlZZO_DXakoMU-bpj6d6A https://www.instagram.com/zdrowyimpuls/ https://www.tiktok.com/@zdrowy_impuls Zachęcamy do zaobserwowania i śledzenia na bieżąco!🤩