Jaká příloha je k jídlu nejlepší a nejzdravější?

Přílohy jsou velké téma, především z hlediska životního stylu a udržení váhy – řešíme tzv. glykemický index. Potraviny s vysokým glykemickým indexem způsobí větší kolísání hladiny krevního cukru, a tím pádem i inzulinu. Záleží ale na více aspektech: Proč jsou v přílohách důležité tuky, způsob přípravy jídla nebo jeho uchování do dalšího dne? Sledujte nás na Facebooku 👉 https://bit.ly/SledujteNasFacebook Roman Vaněk na Instagramu 👉 https://bit.ly/InstagramRomanaVanka Petr Havlíček na Instagramu 👉 https://bit.ly/InstragramPetraHavlicka Roman Vaněk na Twitteru 👉 https://bit.ly/TwitterRomanaVanka