Jak zrozumieć swoją przeszłość i mieć szczęśliwe życie? | dr Agnieszka Kozak

dr Agnieszka Kozak - psycholog, psychoterapeutka, trener komunikacji opartej na empatii NVC, psychopterapeuta. wykładowca. Autorka licznych książek w tym „Uwięzieni we własnej głowie", Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie". Więcej o Agnieszce znajdziesz na: FB: https://www.facebook.com/agnieszka.kozak.3726 IG: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/ ====================================== Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na: IG: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/ FB: https://www.facebook.com/elitementalitypodcast Podcast dostępny także na: Spotify http://tiny.cc/elitementalityspotify Apple Podcast http://tinny.cc/elitementalityapple __________________________ Partnerem podcastu jest Solve Labs®. Naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów. Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12 Więcej informacji na stronie: https://www.solvelabs.eu __________________________ Partnerem odcinka jest sklep SFD. Zdrowa żywność bez cukru i niezbędne suplementy dla sportowców. Hasło zniżkowe z dobrą zniżką: ELITEMENTALITY Więcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl 🤝 Kontakt/współpraca: Napisz: [email protected] ====================================== Rozdziały: 00:00:00 - Dzisiaj w odcinku. 00:03:28 - Co nam przeszkadza żeby zobaczyć świat takim jakim jest? 00:04:54 - Jak możemy uzdrowić uwarunkowania? 00:09:51 - Czy musimy odtworzyć uwarunkowania z dzieciństwa? 00:11:26 - Jak zacząć rozumieć moc słowa? 00:21:00 - Czy kontrolowanie wynika z bodźcowania? 00:30:00 - Czy dziecko szczęśliwe to dziecko grzeczne? 00:37:00 - Jak nie lekceważyć wypowiadanych słów? 00:40:50 - Jaką cenę płacimy za życie oczekiwaniem innych? 00:43:30 - Czy dawanie rad niszczy relacje? 00:48:00 - Dlaczego tak bardzo potrzebujemy uwagi? 00:54:49 - Czy powinniśmy dawać przyzwolenie na smutek? 00:58:00 - Co dzieje się z nieuwolnionymi emocjami/ 01:01:40 - Jak przetransformować programy/emocje? 01:10:20 - Czy rodzice chcą dla nas jak najlepiej? 01:16:30 - Czy mamy wpływ na środowisko dziecka poza domem? 01:19:55 - Jaka jest cena za bycie grzecznym jest depresja? 01:23:00 - Czy jako dorośli powinnismy spotkać wewnętrzne dziecko? 01:26:30 - Jak mówić językiem miłości? 01:32:00 - Jak zadbać o lekkość życia? #psychologia #psychoterapia #zdrowie