Jak zmniejszyć objawy menopauzy?

Kup moją książkę o śnie 💤 https://www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac --- Okres okołomenopauzalny to czas dużych zmian w organizmie kobiety. Jakich możesz spodziewać się objawów w tym okresie oraz czy można zmniejszyć objawy menopauzy? #menopauza #klimakterium #przekwitanie 🌿 Ten odcinek powstał we współpracy z firmą https://holistic-polska.pl​ --- Moja poradnia dietetyczna online: https://www.formanazycie.pl Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska Montaż: Dorian Ortyński Wpadnij na moje social media! ⤵️ ✔️ http://darialukowska.pl​​​ ✔️ https://www.facebook.com/formanazycie/​​​ ✔️ https://www.instagram.com/daria_formanazycie ✔️ Spotify: https://spoti.fi/3gkCKYE​​​ Źródła: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26898548/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33800439/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19829292/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384179/ https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00412-w https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4974294/