Jak za szybko się nie zestarzeć - Zapalenia, kolagen i choroby metaboliczne - Professor odc. 100

👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku: https://oszukajczas.pl/product-tag/odc-100/ W dzisiejszym jubileuszowym odcinku robię podsumowanie najważniejszych filarów długowieczności: ✅ Stany zapalne ✅ Kondycja tkanki łącznej ✅ Optymalizacja metabolizmu Z całego wykładu wynika, że dla zdrowia i długowieczności najważniejsze są następujące elementy życia ✅ Szczęśliwe relacje i związki ✅ Pozytywne podejście do życia i dobre myśli które przyciągają dobre wydarzenia ✅ Radość z życia ✅ Dobry sen ✅ Regularny ruch fizyczny ✅ Umiarkowane korzystanie ze słońca ✅ Kontakt z przyrodą ✅ Kontakt z ziemią (uziemienie, earthing, grounding) ✅ Zdrowa mikrobiota jelitowa ✅ Posty przerywane ✅ Nie spożywanie nadmiaru kalorii ✅ Dostarczanie optymalnych ilości witamin, składników mineralnych i pierwiastków śladowych ✅ Optymalizacja poziomu witaminy D3 ✅ Rozsądna suplementacja Po więcej szczegółów zapraszam do filmu i prezentacji 👉 Nasza Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/403101261572368 👉 Nasz sklep: https://oszukajczas.pl SPIS TREŚCI: 00:00 - 01:58 - Wstęp 01:59 - 06:32 - Czym jest starzenie 06:33 - 08:38 - Konsekwencje zdrowotne przewlekłego stanu zapalnego 08:39 - 17:09 - Przyczyny stanów zapalnych 17:10 - 21:18 - Jak diagnozować stany zapalne 21:19 - 42:44 - Jak walczyć ze stanami zapalnymi 42:45 - 43:48 - Co degraduje tkankę łączną 43:49 - 44:46 - Konsekwencje słabej tkanki łącznej 44:47 - 45:27 - Dlaczego mamy słabą tkankę łączną 45:28 - 47:07 - Suplementacja kolagenem 47:08 - 51:33 - Witaminy i minerały a kolagen 51:34 - 54:51 - Konsekwencje zdrowotne zaburzeń metabolicznych 54:52 - 01:03:39 - Co dają redukcja kalorii i posty przerywane 01:03:40 - 01:05:07 - Jak diagnozować zaburzenia metaboliczne 01:05:08 - 01:13:55 - Jak walczyć z zaburzeniami metabolicznymi 01:13:56 - 01:17:18 - Jak walczyć z zaburzeniami metabolicznymi 01:17:19 - 01:18:18 - Zakończenie ✅ Tomasz Woźniak: [email protected] ✅ KRÓTKO O MNIE : https://youtu.be/uksGHDyP-1Q ✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować: https://oszukajczas.pl/ ✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA : https://xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/ Linki do produktów na naszym sklepie: https://oszukajczas.pl/sklep/18skin-collagen-formula-30-saszetek-x-53-g/ https://oszukajczas.pl/sklep/multiwitamina-koenzym-q10-25-ml-spray-doustny/ https://oszukajczas.pl/sklep/naturalny-likopen-z-pomidorow/ https://oszukajczas.pl/sklep/glukozamina-msm-chondroityna/ https://oszukajczas.pl/sklep/kolagen-morski-kwas-hialuronowy-witamina-c/ https://oszukajczas.pl/sklep/ostrovit-d3k2-90caps/ https://oszukajczas.pl/sklep/kolagen/ https://oszukajczas.pl/sklep/bene-vobis-kolagen-verisol-hydrolizat-zelatynowy-z-witamina-c-250-g/ https://oszukajczas.pl/sklep/strovit-cytrynian-magnezu-200-g/ https://oszukajczas.pl/sklep/ostrovit-magnez-potas-20-tabletek-musujacych/ https://oszukajczas.pl/sklep/ostrovit-mg-b6/ https://oszukajczas.pl/sklep/ostrovit-olej-z-wiesiolka-60-kapsulek/ https://oszukajczas.pl/sklep/broccoraphanin-aktywny-ekstrakt-z-nasion-brokulow-60-kaps/ https://oszukajczas.pl/sklep/ostrovit-glicyna-200-g-naturalny/ https://oszukajczas.pl/sklep/ostrovit-melatonina-180-tabletek/ https://oszukajczas.pl/sklep/bor-3-mg-60-kapsulek-weganskich/ https://oszukajczas.pl/sklep/ostrovit-omega-3-adek-90-caps/ https://oszukajczas.pl/sklep/ostrovit-omega-3-180-kapsulek/ https://oszukajczas.pl/sklep/witamina-d3-2000-iu-60-kapsulek-suplement-diety/ https://oszukajczas.pl/sklep/witamina-k2-mena-q7-z-ciecierzycy-60-kapsulek-suplement-diety/ https://oszukajczas.pl/sklep/siarka/ https://oszukajczas.pl/sklep/msm-siarka-500g/ https://oszukajczas.pl/sklep/resveratrol-trans-zmikronizowany-100-mg-60-kapsulek-suplement-diety/ https://oszukajczas.pl/sklep/terapia-siarka-ksiazka-z-dedykacja/ https://oszukajczas.pl/sklep/nutraceutyki-ksiazka-z-dedykacja/ #kolagen #insulinooporność #długowieczność #zmarszczki #zapalenie #postyprzerywane #głodówka