Jak Radzić Sobie z Silnymi Negatywnymi Emocjami

Dzisiaj temat radzenia sobie z silnymi emocjami. Opowiem o tym jak zwykle dla większości ludzi wygląda proces radzenia sobie z silnymi negatywnymi emocjami i co ten mechanizm radzenia sobie z nimi wywołuje w dłuższej perspektywie, czemu akurat tak reagujemy i czego rzeczywiście chcemy w tej trudnej sytuacji o tym jaki jest sposób na to żeby skutecznie poradzić sobie z takimi emocjami i dlaczego to bywa takie trudne. Masters Newsletter i Mastery Insights: https://dashboard.mailerlite.com/forms/568861/103645671371834574/share Więcej na temat Coachingu: http://selfmastery.pl/coaching/ O mnie: http://selfmastery.pl/o-mnie/ Kontakt: http://selfmastery.pl/contact/ Spokojnego tygodnia:) Magda