Jak przestać martwić się na zapas

Niedawno pod jednym filmów, jakie opublikowałam na YouTube, ktoś zapytał: "A jak nie martwić się na zapas?". Odpowiedziałam: "Przestać to robić! :)" "W teorii to wiem - pojawiła się odpowiedź. - Ale jak to zrobić w praktyce?". Dzisiaj postanowilam więc odpowiedzieć na to pytanie.