Jak překonat svůj strach? Radí psycholog Radek Ptáček

V Portu jsme se letos rozhodli překonávat strachy. Občas ale strachy a fobie mohou být silnější než my a je potřeba s nimi začít bojovat a překonat je. Na toto téma jsme si povídali s psychologem a odborníkem na fobie Radkem Ptáčkem. 🎙️ Radek Ptáček 🎙️ Český klinický psycholog, psychoterapeut, soudní znalec a profesor lékařské psychologie. Odborně se zabývá kromě jiného psychologií dítěte a forenzní psychologií. 📚 Kde najít další informace? 📚 Blog 👉 https://www.portu.cz/blog Podcast 👉 https://spoti.fi/42a8Xv2 📲 Kde nás sledovat? 📲 Twitter 👉 https://twitter.com/portucz Facebook 👉 https://www.facebook.com/portucz/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/portucz/ Linkedin 👉 https://www.linkedin.com/company/18165339/ ⏩ Jak začít investovat? Stačí vyplnit krátký dotazník, díky kterému vám sestavíme investici podle vašich potřeb a představ 👉 https://www.portu.cz/ucet/registrace 🟢 Obsah videa 00:00:00 - 00:00:33 Úvod 00:00:33 - 00:01:38 Jak poznat, že trpím fobií? 00:01:38 - 00:03:13 Může strach ovlivňovat náš každodenní život? 00:03:13 - 00:04:35 Jaké jsou nejčastější fobie u lidí? 00:04:35 - 00:05:42 Vliv pandemie Covid-19 na výskyt fobií 00:05:42 - 00:06:25 Rozšiřuje se množství fobií? 00:06:25 - 00:08:44 Jak předcházet a řešit úzkostné strachy? 00:08:44 - 00:10:10 Jak se léčí fobie? 00:10:10 - 00:11:36 Měli bychom se snažit překonat své strachy? 00:11:36 - 00:13:33 Nejčastější strach u malých dětí 00:13:33 - 00:15:34 Mohou být fobie a strachy dědičné? 00:15:34 - 00:16:56 Liší se výskyt fobie různě na světě? 00:16:56 - 00:17:41 Dá se fobie úplně vyléčit a odstranit? 00:17:41 - 00:18:49 Jak postupovat u samopřekonávání svého strachu? 00:18:49 - 00:19:43 Jak dlouho může trvat léčba a překonání fobie? 00:19:43 - 00:20:20 Fobie u mužů a žen 00:20:20 - 00:23:52 Jak vlastně fobie vznikají? 00:23:52 - 00:24:45 Mají různé druhy strachů něco společného? 00:24:45 - 00:27:48 Fobie, které ovlivňují každodenní život 00:27:48 - 00:29:14 Jak začít řešit svoje strachy a fobie? 00:29:14 - 00:30:39 Je u nás dostatek odborníků? 00:30:39 - 00:31:31 Rada na závěr #strachy #fobie #prekonejtesvujstrach