Jak dieta z cukrem wpływa na nastrój i pamięć? | prof Aneta Brzezicka

Z profesor Anetą Brzezicką rozmawiam o wpływie działania jelit na mózg: __ Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/ _ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:56 - Mięsna Paczka 03:31 - Wprowadzenie 04:26 - Czym jest mikrobiota jelitowa? 10:50 - Czy jelita to nasz drugi mózg? 17:11 - Jak dieta wpływa na mózg? 27:51 - Wpływ napojów słodzonych na mózg i jelita szczurów 36:01 - Wpływ diety na pamięć 49:01 - Jak jedzenie wpływa na nastrój? 01:01:58 - Jak się transplantuje mikrobiotę jelitową? 01:04:48 - Probiotyki (Akermansja) 01:11:30 - Grzyby funkcjonalne 01:15:30 - Czy głodówki i dieta ketogeniczna pomagają? 🙋‍♂️ Gość: prof dr hab. ANETA BRZEZICKA psycholog, doktor habilitowana, profesor Uniwersytetu SWPS Warszawa. Kieruje Centrum Badań Neuropoznawczych, w którym prowadzi m.in. badania nad interakcjami między mózgiem, mikrobiotą jelitową i funkcjonowaniem poznawczym. Członek European Data Alliance for Brain. Stypendystka Fundacji Kościuszkowskiej i Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej. ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/aneta-brzezicka ▪ Linkedin: https://pl.linkedin.com/in/aneta-brzezicka-20042825 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - https://www.dawidstraszak.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/ 🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty/brylak-konrad #mikrobiota