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capitoli 00:00 introduzione
01:14 cos'è lo yogurt
02:15 le differenze
05:12 proteine vitamine minerali
06:20 salute intestinale
07:46 osteoporosi
08:54 recupero muscolare
09:46 come utilizzarlo
11:36 non farti ingannare
13:04 qual è il migliore?
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