Ich mache das jeden Morgen mit Haferflocken und Bananen! -20 kg pro Monat! Kein Zucker oder Mehl!

Ich mache das jeden Morgen mit Haferflocken und Bananen! -20 kg pro Monat! Kein Zucker oder Mehl! Rezept 1: 100 g Haferflocken. Backpulver. 3 Äpfel. Preiselbeeren und Pflaumen. Banane. 2 Eier, Eiweiß trennen. Achten Sie darauf, die Eier vor der Verwendung zu waschen. Salz. Zimt. 1 Teelöffel Vanillin. Sonnenblumenöl. Das Eiweiß schlagen. 30 g Mandeln. Ich bin sicher, Sie werden dieses Rezept lieben! Es ist sehr lecker, gesund und einfach. Form 18 cm (7 Zoll). 40 Minuten bei 180 °C/360 °F backen. Rezept 2: 80 g Haarerbsen und 70 g Cashews. 2 Esslöffel Leinsamenöl. 50 Gramm Haferflocken. 2 Esslöffel Kochbanane. Ein bisschen Salz. Oregano. 10 g Flaum. getrocknete Tomaten. 3 Eier. 1 Flasche mit 250 ml Kefir oder Rahmjoghurt. Olivenöl. Olivenöl. mit Sesamkörnern bestreuen. 40–45 Minuten bei 180 °C backen. Avocado. Freunde, welche Rezepte möchtet ihr auf meinem Kanal sehen? Schreiben Sie in die Kommentare. 1 Zwiebel. 1 rote Paprika. Zitronensaft. Salz. Hat dir das Rezept gefallen? Klicken Sie auf „Gefällt mir“ und hinterlassen Sie einen Kommentar. Welche Rezepte möchten Sie auf meinem Kanal sehen? Schreiben Sie in die Kommentare. Vielen Dank, dass Sie sich das Video bis zum Ende angesehen haben. Guten Appetit