생후1개월 부터 7시간 통잠 루틴 입니다.

안녕하세요 여러분! 이탈리아 살고 있는 안나&병민 최하루 가족 입니다. 생후 첫 달이 정말 힘들었습니다. 애기는 매일 밤 두세번씩 중간중간 일어나서 잠을 못잤습니다. 온라인 검색과 생활습관을 되돌아보며 우리는 생후 1달 된 아기가 더 오래 잠을 잘 수 있도록 매일 반복하는 야간 루틴이 필요하다는 것을 알게되었고 일주일 정도 시도하면서 우리에게 맞는 방법을 찾게 되어, 밤에 더 오래, 정상적인 수면시간을 가질 수 있게 되었고, 루틴 실행 한달후 매일 밤 약 7시간씩 연속으로 잠을 자기 시작했습니다! 이번 영상에서 저희의 야간 루틴을 보여드리겠습니다! 하루의 자연스러운 루틴에 따라 계획했습니다. 물론 이 루틴이 모든 아기에게 적용되진 않을것입니다. 하지만 반복되는 루틴으로 아기에게 수면시간을 자연스럽게 학습 시키는 과정과 결과는 가장 큰 도움이 되었다고 생각합니다! 인스타그램에서도 우리를 팔로우하세요: https://www.instagram.com/thechois_strangefamily/