Як кардинально змінити життя? Як почати життя спочатку? | Оля Цибульська ЦвіТИ | Щоденник досвіду

Відчуваєш, що запізно щось змінювати? Думаєш, що шансів більше немає? Це міф! 💡 У цьому відео я поділюсь з чого краще почати кардинальні зміни в житті. Дізнаєшся які модні тренди для змін насправді зовсім не працюють, а які допомагають мені бути постійно в ресурсі. Розкажу як можна використовувати природу, а не пігулки, аби легко його поповнювати. Поділюся власними лайфхаками: як налагодити сон, харчування, рухатися більше і почати з нуля в будь-якому віці! ✔️ Почуєш чому після 30 важко починати все спочатку і як з користю обдурити свою мудру сивіючу голову. ✔️ Як збільшити енергію? ✔️ Як перемогти прокрастинацію? ✔️ Як перестати відкладати щасливе життя на потім? ✔️ Чому страхи – це просто ілюзії та як їх позбутися ✔️ Що робити, аби не втомлюватись від процесу, а отримувати справжнє задоволення від шляху та результатів? 🎥 Дивіться відео, підписуйтесь на канал та заряджайтеся позитивом! 👇 Дивись випуск до кінця і пиши коментарі! Впевнена, тобі теж є чим поділитись. Купити мою книгу «ЦвіТи», яка буде поруч у найважчі моменти життя й навчить любити себе- справжню можна тут: https://knigolove.ua/book/cviti-abo-ak-polubiti-tu-so-v-dzerkali Цьомаю. Оля Цибульська ⏱️ Time Code: 00:00 - Анонс ЦвіТИ. Мій щоденник досвіду 00:16 - За скільки часу реально змінити кардинально життя 00:30 - Що точно не варто робити для змін в житті 00:48 - Кроки які допомагають змінювати життя 01:10 - Лайфхак №1 як мати ресурс для змін 01:25 - Як нормалізувати і налагодити сон 02:37 - Чи працюють дієти 03:15 - Як легко налагодити харчування 03:48 - Як вийти з депресії 04:40 - Дієва практика Олі Цибульської 05:10 - Як перевести свій стан в ресурсний 05:50 - Чому люди не задоволені життям 06:13 - Як знаходити моменти щастя в житті 08:40 - Чому страх змінювати життя - ілюзія 09:17 - Вправа від Олі Цибульської 10:06 - Активуйте нейрони - пробуйте нове 11:36 - Як не зупинитися і продовжувати рухатися в житті 12:07 - Особистий тренажер Олі Цибульської для мозку 12:53 - Що зупиняє від змін і як це виправити _____________________________________________ Оля Цибульська - Official social media pages Instagram | @cybulskaya: https://www.instagram.com/cybulskaya/ TikTok | @cybulskaya: https://vm.tiktok.com/V8q3Uk/ Facebook | Оля Цибульська: https://www.facebook.com/Cybulskaya #зміни #оляцибульська #цибульська #натхнення #прокрастинация