Hạ huyết áp không cần thuốc với 6 thực phẩm này | Dr Ngọc

Hạ huyết áp không cần thuốc với 6 thực phẩm này | Dr Ngọc Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: https://drngoc.vn/youtube Hạ huyết áp hiệu quả có thể đạt được thông qua việc sử dụng các thực phẩm và thức uống phù hợp. Một số loại thực phẩm giúp hạ huyết áp như tỏi, rau xanh, trái cây giàu kali, và ngũ cốc nguyên hạt. Uống gì cho hạ huyết áp? Nước ép lựu, trà xanh, và nước ép củ dền là những lựa chọn tốt. Để kiểm soát huyết áp, bạn cần đo huyết áp đúng cách, đặc biệt là đo huyết áp tại nhà vào thời điểm cố định. Hiểu rõ chỉ số huyết áp, bao gồm chỉ số huyết áp tâm thu, là điều cần thiết để theo dõi sức khỏe và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Trong video hôm nay dr ngọc sẽ chia sẻ rõ hơn với mọi người cách hạ huyết áp không cần thuốc với 6 thực phẩm này. Hãy cùng dr ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé! #hạhuyếtáp #huyếtáp #DrNgọc #DrNgocOfficial ------------------------------------------------------ Hạ huyết áp không cần thuốc với 6 thực phẩm này | Dr Ngọc 0:00 Hạ huyết áp không cần thuốc với 6 thực phẩm này 0:45 Cao huyết áp là gì? 1:15 rau xanh 2:00 chuối 2:25 omega 3 3:20 tỏi 4:20 hạt dẻ cười 5:15 dầu oliu ------------------------------------------------------ CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ HẠ HUYẾT ÁP: 1. Không còn lo về tăng huyết áp khi biết 6 cách phòng ngừa và kiểm soát bệnh | Dr Ngọc https://youtu.be/uB_rGNwI31Y 2. Huyết áp cao - Con số nào là dấu hiệu nguy hiểm bạn cần biết | Dr Ngọc https://youtu.be/qnSxYS9UAE8 3. Cách xử trí khi tụt huyết áp https://www.youtube.com/watch?v=ybQEIFFxpGg 4. Tại sao hạ huyết áp tư thế hay xảy ra ở người cao tuổi? https://www.youtube.com/watch?v=MB8L27t1zrQ ------------------------------------------------------ Liên hệ Tư Vấn: 🔵 Zalo: https://drngoc.vn/tuvan 🔵 Mes: http://m.me/drngoclaser.vn ------------------------------------------------------ CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC 👉 Fanpage: https://drngoc.vn/fanpage 👉 TikTok: https://drngoc.vn/tiktok 👉 Website: https://drngoc.vn 👉 Zalo Official: https://zalo.me/3537479183397239216 ------------------------------------------------ Một số từ khóa có thể tìm kiếm về hạ huyết áp: hạ huyết áp, hạ huyết áp hiệu quả, cách hạ huyết áp, cách hạ huyết áp hiệu quả, uống gì hạ huyết áp, dấu hiệu hạ huyết áp, làm cách nào để hạ huyết áp, uống gì cho hạ huyết áp, đo huyết áp, đo huyết áp tại nhà, đo huyết áp đúng cách, thời điểm đo huyết áp, chỉ số huyết áp, chỉ số huyết áp theo độ tuổi, các chỉ số huyết áp, huyết áp, cao huyết áp, cao huyết áp nên ăn gì, huyết áp cao uống gì, chỉ số huyết áp tâm thu, huyetap. © Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official © Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup