GIMNASTYKA SENIORA | Bardzo Zaawansowana | Szybkie Tempo

Ten odcinek przeznaczony jest dla osób, które już są bardzo wprawione w girmnatykę i aerobik. Jest to Gimnastyka w szybkim tempie dla osób które nie mają problemów z utrzymaniem równowagi, wysokim ciśnieniem, czy wydolnością płuc i serca. PAMIĘTAJ: Jeśli poczujesz zbyt duże zmęczenie, zrób sobie przerwę, dopasuj ćwiczenia do swoich możliwości. Jeśli nie próbowaliście wcześniej treningów Gimnastyka dla Seniora to zapraszam na wcześniejsze łatwiejsze odcinki: https://youtube.com/playlist?list=PLUvJ0U-zVAk5SzFaJ6yu8ACebd4J1yUMu&si=jDxvNw-o8IZd40s9 Dziękuję za wszelkie wsparcie przez https://www.buymeacoffee.com/aliciaapgstudio Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior. Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej) Wykonane - 🏃🏻 Podobały mi się - 👍🏻 Czuję się teraz super - 🤩 To moje ulubione ćwiczenia - 💛 Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛 ZOBACZ RÓWNIEŻ: 1] Wspieram Aktywny Senior: https://www.youtube.com/channel/UCU3G0HN066-T0sO_xEHzcyQ/join 2] Subskrybcja: https://www.youtube.com/channel/UCU3G0HN066-T0sO_xEHzcyQ 3] Facebook: https://www.facebook.com/groups/263956175108621 4] Instagram: https://www.instagram.com/cwiczenia_dla_seniora/